Barn

Pollen og børn: Sådan skaber du gode rutiner for tøj, bad og luftning i sæsonen

Gør pollensæsonen lettere for dit barn med simple daglige vaner

Når pollen fylder i luften, kan små ændringer i hverdagen gøre en stor forskel. Læs, hvordan du med gode rutiner for tøj, bad og luftning kan mindske generne og skabe en mere behagelig hverdag for dit barn i pollensæsonen.

Sundere vaner som familie – uden at udpege nogen

Skab sunde vaner sammen – uden skyld og pegen fingre

Små ændringer kan gøre en stor forskel, når hele familien går efter sundere vaner i fællesskab. Få inspiration til, hvordan I kan støtte hinanden, gøre det sunde valg nemmere og skabe en positiv kultur omkring mad, bevægelse og trivsel.

Madpakker med mening: Sunde, varierede og appetitlige idéer til børn

Gør madpakken til dagens højdepunkt med sunde og kreative idéer

Få inspiration til at sammensætte madpakker, der både mætter, frister og giver energi til en lang skoledag. Her finder du tips til variation, farver, temaer og nem forberedelse – så madpakken bliver et hit hver dag.

Bjørn Kristensen

Et hjem med lettere vejrtrækning: Sådan gør du boligen mere børneastmavenlig

Skab et sundt og trygt hjem, hvor dit barn kan trække vejret lettere

Boligindretning

Små ændringer i hjemmet kan gøre en stor forskel for børn med astma. Få praktiske råd til, hvordan du forbedrer luftkvaliteten, indretningen og de daglige rutiner, så boligen bliver et fristed med plads til både leg og ro.

Anna Bønsdorff

Fra tumling til teenager: Sådan påvirkes børns mentale sundhed gennem opvæksten

Forstå de mentale forandringer, der former børn fra de første år til teenagealderen

Børns mentale sundhed

Børns mentale sundhed udvikler sig i takt med deres opvækst – fra tryghed og tilknytning i de tidlige år til identitet og selvstændighed som teenager. Få indsigt i, hvordan du som forælder eller fagperson kan støtte barnets trivsel gennem de forskellige faser.

Små skridt til store forandringer: Sådan gør du sunde vaner lettere at fastholde

Små ændringer i hverdagen kan føre til store resultater for din sundhed og trivsel

Personlig udvikling

Det behøver ikke være svært at leve sundere. Med enkle strategier og realistiske mål kan du skabe vaner, der holder – uden at miste motivationen undervejs. Få indsigt i, hvordan små skridt kan gøre en stor forskel for dit velbefindende.

Denne hjemmeside bruger cookies til at tilpasse og forbedre din oplevelse. Læs mere her.

Vi bruger cookies sammen med udvalgte partnere til at indsamle og analysere data om, hvordan du bruger vores platform. Det gør os i stand til at levere relevant og effektivt indhold. Du kan altid vælge at ændre dine præferencer

Indsaml og brug oplysninger fra din enhed til at vise relevante annoncer og skræddersyet indhold. Skab og benyt brugerprofiler til målretning. Mål annonceeffektivitet og indholdsresultater. Brug statistiske data fra forskellige kilder til at forstå brugere og optimere vores tjenester

Kontrolpanel

Afvis alt

Enig